התמודדות עם אובדן ואבל

הרצאה מקיפה על תהליך האבל

איך האבל מתבטא בגוף

תרגול מדיטציה קצר של נשימה ונוכחות

חמש התזכורות הבודהיסטיות על המוות

על הקשר המתמשך עם מי שהלך

רגע של רפלקציה אישית על המסע עד כה

ערב שירה ושיח על פרידה ואובדן

תרגיל סיכום ואינטגרציה של כל מה שעברנו במסע